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2025-06-03 01:17:21 我要投诉
通常拔完牙第三天可以进行适当运动。拔牙是一种有创操作，会在口腔内留下创口。在拔牙后的初期，创口处于愈合阶段，身体需要一定时间来恢复，此时应避免剧烈运动，以防影响创口愈合甚至导致出血等并发症。到了第三天，创口初步开始愈合，凝血块相对稳定，适当运动一般不会对创口造成太大干扰。
适当运动对身体有益。一方面，运动可以促进血液循环，有助于身体的新陈代谢，能让身体各器官更好地发挥功能，增强免疫力，利于整体的恢复。比如散步这种轻度运动，能使身体微微出汗，促进血液循环，让身体状态更好。另一方面，运动还能改善心情，缓解拔牙后的紧张和焦虑情绪，使人保持积极的心态，这对创口的愈合也有一定的积极作用。
不过，运动要注意适度。不能进行过于剧烈的运动，像跑步、跳绳、打篮球等高强度运动还是应该避免，因为这些运动可能会使血压升高，导致创口再次出血。同时，运动后要注意保持口腔清洁，避免细菌感染创口。如果在运动过程中出现创口疼痛、出血等异常情况，应及时就医。
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