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2025-06-09 14:44:24 我要投诉
一般情况下，中暑后不建议立刻泡澡。
中暑是在高温环境下，身体散热困难，导致体温调节功能紊乱而出现的一系列症状。此时身体较为虚弱，血液循环也处于异常状态。泡澡时，热水会使皮肤血管进一步扩张，导致大量血液流向体表，这会加重心脏和大脑等重要器官的缺血缺氧情况，可能引发头晕、心慌甚至昏厥等更为严重的不适症状。而且泡澡过程中身体水分会通过皮肤蒸发散失，这对于已经因中暑而有不同程度脱水的身体来说，会进一步加重脱水状态，不利于身体恢复。
即便中暑症状有所缓解，也不宜马上泡澡。应先让身体在凉爽通风的环境中休息，适量补充水分和电解质，待身体各项机能逐渐恢复稳定后，再考虑是否泡澡。
日常要做好中暑预防。在高温天气尽量减少户外活动，如需外出要做好防晒措施，携带防暑药品。同时，要及时补充水分，保持身体水分平衡，避免长时间处于高温、高湿环境中，确保身体健康。若中暑症状严重，务必及时就医并严格遵医嘱进行治疗和护理 。
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