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2025-06-08 00:48:25 我要投诉
一般情况下，不晒太阳也可能会中暑。
中暑并非完全取决于是否晒太阳。人体通过产热和散热来维持体温平衡，当周围环境温度过高、湿度较大，且空气流通不畅时，即使没有阳光直射，人体散热也会变得困难。热量在体内不断积聚，就容易引发中暑。
在一些高温作业场所，如闷热的工厂车间、厨房等，环境温度常常较高，即便没有暴露在阳光下，长时间处于这样的环境中，人体也会因持续吸收周围的热量而出现中暑症状。另外，在湿度大的环境里，汗液蒸发速度减慢，散热效率降低，也会增加中暑的风险。比如南方的梅雨季节，天气闷热潮湿，即便在室内，也可能出现中暑情况。
日常生活中，为预防中暑，在高温环境下要注意保持环境通风良好，可使用风扇、空调等设备调节室内温度和湿度。适量补充水分和电解质，避免等到口渴才喝水。合理安排活动时间，尽量避免在高温时段进行剧烈运动或长时间劳作。若出现中暑症状，应及时转移到阴凉通风处休息，严重时需及时就医并遵医嘱治疗 。
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