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2025-07-30 09:02:42 我要投诉
通常情况下，咳嗽感冒是可以吃橘子的。
橘子富含多种营养成分，其中维生素 C 的含量较为突出。维生素 C 具有抗氧化作用，能够增强人体的免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒的侵袭。在咳嗽感冒期间，人体的免疫系统处于较为脆弱的状态，适当摄入橘子补充维生素 C，有助于提升免疫细胞的活性，促进身体更快地恢复健康。
橘子还含有挥发油、柠檬烯等物质，这些成分能促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，从而起到祛痰、止咳的作用，对于咳嗽症状有一定的缓解功效。从中医角度来看，橘子性凉，有润肺止咳的作用，对于风热感冒引发的咳嗽，食用橘子能在一定程度上减轻不适。
在食用橘子时也有一些需要留意的地方。虽然橘子对咳嗽感冒有一定益处，但不能过量食用。因为橘子中糖分含量较高，过量食用可能会导致咽喉部位糖分残留，滋生细菌，反而加重咳嗽症状。同时，对于一些肠胃功能较弱的人来说，过多食用橘子可能会引起肠胃不适。如果咳嗽感冒症状较为严重，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗，合理安排饮食，以便身体早日康复。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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