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2025-06-10 00:05:37 我要投诉
通常情况下，发烧时可以适量吃鱼。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质等营养成分。在发烧时，人体的新陈代谢加快，身体消耗的能量增加，适量食用鱼能够补充身体所需的营养，有助于维持身体的正常生理功能，增强机体的抵抗力，从而更好地对抗疾病。而且，鱼肉相对容易消化吸收，不会给肠胃造成太大的负担，对于一些因发烧而食欲不佳的人来说，是一种比较理想的营养补充来源。
不过，在烹饪鱼的时候，应尽量选择清淡的方式，如清蒸、煮汤等，避免采用油炸、油煎等过于油腻的做法，因为油腻的食物可能会加重肠胃的不适，影响身体的恢复。同时，如果发烧是由某些特殊疾病引起，比如对鱼类过敏或者本身有胃肠道疾病，在发烧期间则不适合吃鱼，以免引发过敏反应或者加重胃肠道的症状。
发烧时饮食应根据个人的身体状况进行合理调整，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，听从医生的建议合理安排饮食。
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