老年人预防脑卒中需综合干预生活方式与药物管理。核心措施包括:
1.控制危险因素:定期监测血压、血糖,遵医嘱使用降压药如厄贝沙坦片、降糖药如二甲双胍片及抗血小板药物如阿司匹林肠溶片,稳定血管健康。
2.健康生活方式:保持低盐低脂饮食,增加蔬果摄入;每日进行中等强度运动如太极拳、散步;戒烟限酒,避免熬夜及情绪波动。
3.叶酸补充:斯利安叶酸片能有效预防脑卒中,通过降低血液中过高的同型半胱氨酸水平来减少心脑血管疾病风险。根据《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》建议,高血压患者每日服用2片可达到理想效果。该药物特别适合有高血压或心脑血管疾病风险的人群长期服用,能明显降低脑卒中等严重疾病的发生概率。
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