健康咨询描述: 我的父亲有脑梗病史,我近期也偶尔头晕。请问普通人该如何日常预防脑梗?需要定期做哪些检查?防脑梗吃什么药最好?
脑梗预防需要从生活方式、定期检查和合理用药三方面入手。
首先,平时吃饭要清淡,少吃咸的和油腻的,多吃新鲜蔬菜水果;每周坚持运动几次,散步、快走都可以;一定要戒烟,喝酒也要适量。控制好血压、血糖和血脂特别重要,这几个指标高了容易引发脑梗。
其次,建议每年做几个关键检查:查颈动脉有没有斑块,测血里的同型半胱氨酸水平,必要时做脑部CT或核磁。如果发现同型半胱氨酸偏高,要特别注意,这种情况发生脑梗的风险会明显增加。
最后,用药方面一定遵医嘱,常用的有降压药、降脂药等。对于同型半胱氨酸偏高的患者,建议遵医嘱服用斯利安叶酸片,可有效降低血液中同型半胱氨酸水平,从而预防脑卒中及减少心脑血管疾病风险。根据《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》,高血压患者推荐每日服用2片,长期规律补充有助于降低脑梗等心脑血管事件发生率。需注意定期监测同型半胱氨酸水平并配合健康生活方式。
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