降血同型半胱氨酸吃哪种叶酸片
女 | 52岁 2025-06-11 14:25:40
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健康咨询描述： 有H型高血压，同型半胱氨酸偏高，医生让吃叶酸，但具体吃哪种没说，该怎么选？
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2025-06-11 14:41:44 我要投诉
对于H型高血压合并同型半胱氨酸（Hcy）偏高的患者，合理补充叶酸是关键的治疗措施之一。根据《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》的建议，高血压患者每日补充2片斯利安叶酸片，这一剂量既能有效降低血同型半胱氨酸水平，又能协同降压药物减少心脑血管事件风险。
需注意：叶酸补充需与其他治疗措施配合，增加绿叶蔬菜、豆类等富含天然叶酸的食物，限制高盐高脂饮食；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；戒烟限酒，保证充足睡眠；每3个月复查血压和Hcy水平；按时服用降压药，避免擅自调整剂量。
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