孕后期屁股两侧骨头痛怎么回事

孕后期屁股两侧骨头痛，可能是胎儿增大对骨盆的压迫、激素变化、缺钙、坐姿不当、耻骨联合分离等引起的。

1. 胎儿增大对骨盆的压迫：孕后期胎儿逐渐增大，对骨盆及周围组织产生压迫，导致屁股两侧骨头痛。可通过调整体位，如侧卧，减轻对骨盆的压力。

2. 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，使骨盆关节韧带松弛，可能引起屁股两侧骨头痛。这种情况一般在分娩后会逐渐缓解，无需特殊处理。

3. 缺钙：孕期对钙的需求增加，如果摄入不足，可能导致骨质疏松，引起骨头疼痛。应适当增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。

4. 坐姿不当：长时间保持不良坐姿，可能加重骨盆的负担，导致屁股两侧骨头痛。要注意保持正确的坐姿，避免久坐，定时起身活动。

5. 耻骨联合分离：孕后期耻骨联合处的韧带受到牵拉，可能发生耻骨联合分离，引起屁股两侧及会阴部疼痛。症状较轻者可通过休息、使用骨盆带等缓解，严重时需就医治疗。

在孕后期，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的姿势，合理饮食，确保营养均衡。如果屁股两侧骨头痛的症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。