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2025-06-26 15:56:07 我要投诉
在孕36周时，孕妇出现耻骨疼得厉害的情况较为常见，可能是胎儿入盆、激素变化、耻骨联合分离、缺钙、体重增加等引起的。
1. 胎儿入盆：孕晚期胎儿入盆，会对耻骨造成压迫，导致耻骨疼。这种情况可通过适当休息、避免长时间站立或行走来缓解。
2. 激素变化：孕期体内激素水平发生变化，尤其是松弛素的分泌增加，会使骨盆关节的韧带松弛，引起耻骨疼。孕妇应注意保持良好的姿势，避免过度劳累。
3. 耻骨联合分离：如果耻骨联合处的韧带受到过度牵拉，可能会发生耻骨联合分离，导致疼痛加剧。可使用托腹带减轻腹部对耻骨的压力。
4. 缺钙：孕期对钙的需求增加，若缺钙可能会引起耻骨疼。孕妇应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时可在医生指导下补充钙剂。
5. 体重增加：孕期体重增长过快，会加重耻骨的负担，引起疼痛。孕妇要合理控制体重，避免营养过剩。
孕晚期耻骨疼是比较常见的现象，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，按时进行产前检查。
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