孕妇吃什么都拉肚子怎么回事

孕妇吃什么都拉肚子，可能是由多种原因引起的，如饮食不当、腹部着凉、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱、肠胃炎等。

1. 饮食不当：孕妇食用过多生冷、油腻、辛辣或不洁食物，可能导致肠胃不适，引起腹泻。应调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用刺激性食物。

2. 腹部着凉：孕妇腹部保暖不足，受到寒冷刺激，可能影响肠胃功能，出现腹泻。注意腹部保暖，可适当增加衣物或使用热水袋热敷腹部。

3. 肠道菌群失调：孕期体内激素变化可能影响肠道菌群平衡，引发腹泻。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，以调节肠道菌群。

4. 胃肠功能紊乱：孕妇在孕期可能会出现精神紧张、焦虑等情绪，这些情绪因素可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。应保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解情绪。

5. 肠胃炎：如果孕妇食用了被细菌、病毒等病原体污染的食物，可能会引发肠胃炎，导致腹泻。需及时就医，进行相关检查，如大便常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

孕妇在孕期出现腹泻情况，应注意休息，多补充水分，避免脱水。如果腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免影响自身及胎儿的健康。