怀孕21周突然胎动少了怎么回事

在怀孕21周时，如果突然出现胎动减少，可能是由多种原因引起的，如胎儿处于睡眠状态、孕妇自身活动量减少、孕妇情绪变化、胎儿缺氧、脐带绕颈等。

1. 胎儿处于睡眠状态：胎儿也有自己的睡眠周期，有时可能会处于较长时间的睡眠中，导致胎动暂时减少。这是正常的生理现象，一般无需特殊处理，孕妇可以继续观察胎动情况。

2. 孕妇自身活动量减少：孕妇活动量不足可能会影响胎儿的活动，使胎动减少。孕妇应适当增加活动量，如散步等，但要避免剧烈运动。

3. 孕妇情绪变化：孕妇的情绪对胎儿有一定影响，如紧张、焦虑等情绪可能导致胎儿活动减少。孕妇应尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

4. 胎儿缺氧：如果胎盘功能不良或胎儿存在其他问题，可能会导致胎儿缺氧，从而引起胎动减少。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如胎心监护、B超等，以确定胎儿的情况，并采取相应的治疗措施，如吸氧等。

5. 脐带绕颈：胎儿在子宫内活动时，可能会发生脐带绕颈，如果绕颈较紧，可能会影响胎儿的血液供应，导致胎动减少。一旦发现这种情况，应密切观察胎动，及时就医，根据具体情况进行处理。

如果怀孕21周时突然出现胎动减少，孕妇应密切观察，如胎动持续减少或伴有其他异常症状，应及时就医，以确保胎儿的健康。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，保持心情愉悦，按时进行产前检查。