汤臣倍健金装鱼油纯度高不高，对降血脂有用吗？

      汤臣倍健金装鱼油Omega-3纯度96%以上，而且达到了一级新鲜指标，在辅助降血脂方面很一定优势。鱼油中的EPA成分被证实能有效调节血脂，特别是对降低甘油三酯水平有明显帮助，同时还能改善血液粘稠度，对维护心血管健康很有益处。不过要注意，鱼油的降脂效果因人而异，不能替代药物治疗，需要长期坚持服用才能看到效果。
      除此之外，日常饮食要减少油腻煎炸食品、动物内脏、甜点及含糖饮料的摄入;同时增加深海鱼类、新鲜蔬果、全谷物和豆类的比重。此外，保持规律作息与充足睡眠同样关键。请始终牢记，均衡饮食与良好作息才是健康管理的根基。