怀孕贫血怎么回事

怀孕后，孕妇身体对铁、叶酸等营养素的需求增加，若摄入不足或吸收不良，易导致贫血，常见的原因有铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素 B?? 缺乏、疾病影响及其他因素等。

1. 铁摄入不足：孕期铁需求量增加，若饮食中含铁食物摄入不足，如瘦肉、蛋类、豆类等，易引起贫血。应适当增加含铁丰富食物的摄入。

2. 叶酸缺乏：叶酸对胎儿神经系统发育至关重要，孕期叶酸需求量增加，若饮食中叶酸摄入不足，如绿叶蔬菜、水果等，可能导致贫血。需多吃富含叶酸的食物。

3. 维生素 B?? 缺乏：维生素 B?? 参与红细胞的生成，若摄入不足，如肉类、蛋类、奶类等食物吃得少，可能引发贫血。要注意补充此类食物。

4. 疾病影响：某些疾病如慢性失血、胃肠道疾病等，可能影响铁、叶酸等营养素的吸收，导致贫血。需治疗原发疾病。

5. 其他因素：如孕妇本身存在血液系统疾病等，也可能导致贫血。这种情况较为罕见，需进一步检查并治疗。

怀孕期间，孕妇应注意饮食均衡，多吃富含铁、叶酸、维生素 B?? 等营养素的食物。同时，要按时进行产前检查，以便及时发现和处理贫血等问题。若贫血较为严重，应在医生的指导下进行治疗。