两个半月没来月经怎么回事

两个半月没来月经，可能是由多种原因引起的，如怀孕、精神压力过大、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征等。

1. 怀孕：有性生活的女性，若月经推迟，首先应考虑怀孕。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检测、B 超检查来确认。若确认怀孕，应注意休息，保持良好的生活习惯，定期进行产前检查。

2. 精神压力过大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响内分泌，导致月经失调。应调整心态，保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，从而引起月经异常。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 药物影响：某些药物，如避孕药、抗精神病药等，可能会影响月经周期。若因药物导致月经推迟，应在医生的指导下调整用药。

5. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，主要表现为月经失调、多毛、痤疮、肥胖等。需到医院进行相关检查，确诊后根据病情进行治疗，如调整生活方式、药物治疗等。

如果月经长时间不来，建议及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，保持心情愉悦。