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2025-06-25 00:13:58 我要投诉
一般来说，冬瓜海带汤防暑适合高血脂患者适量饮用。
冬瓜富含多种维生素和膳食纤维，热量极低，几乎不含脂肪。其含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化为脂肪，有助于减少体内脂肪堆积。海带则含有丰富的海带多糖，其中的褐藻酸钠能降低人体对胆固醇的吸收，阻止胆固醇在血管壁沉积，从而起到降低血脂的作用。
冬瓜海带汤以冬瓜和海带为主要食材，在防暑降温的同时，不会给高血脂患者带来过多热量和脂肪负担。而且，冬瓜和海带中的营养成分还能在一定程度上辅助调节血脂。冬瓜海带汤清淡爽口，水分含量高，在炎热天气能补充因出汗而流失的水分，起到防暑功效，也适合高血脂患者日常饮用。
高血脂患者在日常饮食中，除了可适量饮用冬瓜海带汤，还应保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高油、高脂、高糖食物的摄入。同时，要适当进行体育锻炼，定期监测血脂情况，根据自身身体状况合理调整生活方式和饮食结构，必要时遵循医生的建议进行治疗。
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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