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2025-06-25 00:15:05 我要投诉
一般情况下，荷叶泡水防暑没有明显副作用。
荷叶性质寒凉，含有多种有益成分。在炎热天气中，饮用荷叶泡的水，能带来清凉之感，有助于缓解暑热带来的不适。其含有的成分可促进身体新陈代谢，加快热量散发，从而在一定程度上起到防暑作用。
荷叶泡水本身相对安全，多数人适量饮用不会出现不良反应。不过，由于荷叶的寒凉特性，对于一些体质较为虚寒的人而言，大量饮用荷叶泡水可能会加重体内寒气。比如，可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。而且，若长期过量饮用荷叶泡水，还可能影响人体正常的脾胃功能，导致脾胃运化失常。
日常饮用荷叶泡水防暑时，要注意控制饮用量，尤其是体质虚寒者更需谨慎。如果饮用后身体出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询专业医生的建议，以确保身体健康。
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