每天喝乌龙茶，益精吗？

保密 | 0个月 2025-06-25 17:37:13 1人回复来自

健康咨询描述：听说每天喝乌龙茶，益精，能提高男性精子质量及精子活力，请问一下，是不是，真的？

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刘香玲医师擅长: 乳腺增生,甲状腺瘤,甲状腺癌,胰腺癌,胰腺炎,胆结帮助网友：21260称赞：92

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2025-06-25 17:39:11 我要投诉

你好，没有听说过。养精，溢精最好方法，休息好不要熬夜，心情舒畅，禁烟酒辛辣上火食物，不吃烧烤油炸垃圾食物，不喝饮料类，喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外。营养均衡，少吃油腻，饮食清淡，多吃各种蔬菜水果保持大便通畅。性交及手淫每周一致二次，保你身体健康，性欲旺盛，精液正常。

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