破戒后是不是之前的努力全部白费了

保密 | 0个月 2025-06-26 15:33:15 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我之前戒了20多天，本来刚刚有点改变，然后前段时间一天内破戒了两次，然后重新开始戒，是不是因为之前的破戒20多天的努力全部白费了，然后我现在算下来相当于一个月只撸了两次，身体是不是已经开始好转了，

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李云琢衡水市第二人民医院主治医师擅长: 冠心病，瓣膜病，先心病等的诊断及治疗帮助网友：5394

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2025-06-26 15:34:43 我要投诉

你好，一般来说成年男性适当手淫并不会对身心健康造成严重的不良后果，参考你的年龄，现在的年龄已经接近成年，并不是说坚决不可以手淫。所以说我觉得你主要的问题还是思想压力的问题。建议你规律作息，摒弃不良的生活习惯，多做户外运动，保持良好乐观的精神状态，把主要精力放到学习上。这个年龄应该是高三或者大一的学生吧。