同房后两侧腰疼怎么回事

性生活后两侧腰疼，可能是由多种原因引起的，如性生活过于频繁、腰部肌肉劳损、泌尿系统感染、腰椎间盘突出、盆腔炎等。以下是对这些原因的详细分析及建议，包括

1. 性生活过于频繁：性生活时腰部肌肉会反复收缩，过于频繁的性生活可能导致腰部肌肉疲劳，引起腰疼。建议适当控制性生活频率，给身体足够的休息时间。

2. 腰部肌肉劳损：长期久坐、久站或从事重体力劳动，可能导致腰部肌肉劳损。性生活时腰部的活动可能加重劳损，引发疼痛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可适当进行腰部按摩和热敷。

3. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，除了腰疼外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需多喝水，促进排尿，保持泌尿系统清洁。如症状严重，应及时就医，进行抗感染治疗。

4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经，也可能导致性生活后腰疼，同时可能伴有下肢麻木、疼痛等症状。应避免腰部负重，可通过牵引、理疗等方法缓解症状，严重者可能需要手术治疗。

5. 盆腔炎：女性盆腔炎时，盆腔组织充血、水肿，性生活可能刺激炎症部位，引起腰疼。需及时就医，进行抗炎治疗，注意个人卫生，避免不洁性生活。

如果性生活后两侧腰疼持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。