经期牙龈肿痛怎么回事

经期牙龈肿痛是一种较为常见的情况，可能由多种原因引起，如激素水平变化、上火、口腔卫生不佳、智齿冠周炎、维生素缺乏等。

1. 激素水平变化：经期女性体内激素水平发生变化，可能导致牙龈组织对菌斑等局部刺激物的反应增强，从而引起牙龈肿痛。应保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。

2. 上火：经期身体抵抗力下降，若饮食不当，如食用过多辛辣、油腻食物，容易引起上火，导致牙龈肿痛。需调整饮食，多吃蔬菜、水果，多喝水。

3. 口腔卫生不佳：平时未养成良好的口腔卫生习惯，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，在经期时可能加重肿痛症状。要认真刷牙，可定期进行口腔清洁。

4. 智齿冠周炎：如果智齿萌出不全或阻生，牙冠周围软组织发生炎症，在经期可能发作或加重。需在医生指导下进行局部冲洗、上药，必要时服用抗生素。

5. 维生素缺乏：经期对维生素的需求量增加，若摄入不足，可能导致牙龈肿痛。应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果。

在日常生活中，要注意保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，避免食用刺激性食物。若牙龈肿痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。