来例假前胸疼的不敢碰怎么回事

来例假前胸疼不敢碰，可能是由多种原因引起的，如激素变化、乳腺增生、胸罩不合适、情绪因素、外伤等。

1. 激素变化：来例假前，体内雌激素水平升高，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起胸部疼痛。这种情况一般在例假结束后会逐渐缓解。可通过热敷胸部来缓解疼痛。

2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，除了来例假前，平时也可能出现胸部疼痛，且疼痛可能会更明显。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。如疼痛严重，可在医生指导下服用药物治疗。

3. 胸罩不合适：胸罩过紧或不合适，会对胸部造成压迫，导致胸部疼痛。应选择合适的胸罩，以提供良好的支撑和舒适度。

4. 情绪因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素，可能影响内分泌系统，导致胸部疼痛。要学会调整情绪，保持心情舒畅，可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。

5. 外伤：胸部受到外力撞击或挤压，可能导致胸部疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，选择合适的胸罩，注意胸部的保护。如果胸部疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。