产后手关节疼怎么回事

产后手关节疼可能是多种原因引起的，如体内激素变化、钙质流失、过度劳累、手部着凉、关节炎等。

1. 体内激素变化：产后体内激素水平发生变化，可能导致关节周围的韧带松弛，引起手关节疼痛。这种情况一般会随着身体的恢复逐渐缓解。产妇应注意休息，避免过度劳累。

2. 钙质流失：哺乳期妇女对钙的需求量增加，如果饮食中钙摄入不足，可能会导致钙质流失，引起手关节疼痛。产妇应多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下补充钙剂。

3. 过度劳累：产后照顾宝宝需要频繁使用手部，如抱孩子、换尿布等，可能会导致手部肌肉和关节疲劳，引起疼痛。产妇应注意适当休息，避免长时间保持同一姿势，可对手部进行按摩和热敷，缓解疼痛。

4. 手部着凉：产后身体虚弱，如果手部受到寒冷刺激，可能会导致血液循环不畅，引起手关节疼痛。产妇应注意手部保暖，避免接触冷水。

5. 关节炎：如果产妇本身患有关节炎，产后可能会加重病情，导致手关节疼痛。这种情况需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

产后手关节疼需要引起重视，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，对症治疗。同时，产妇在日常生活中应注意休息，合理饮食，注意手部保暖，避免过度劳累。