产妇脚后跟疼怎么回事

产妇脚后跟疼可能是由多种原因引起的，如产后身体虚弱、缺钙、足底筋膜炎、足跟脂肪垫炎、受凉等。

1. 产后身体虚弱：产妇在生产后，身体消耗较大，气血不足，可能会导致脚后跟疼。此时应注意休息，加强营养，保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。

2. 缺钙：哺乳期产妇对钙的需求量增加，如果饮食中钙摄入不足，容易导致缺钙，引起脚后跟疼。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，或在医生指导下补充钙剂来缓解。

3. 足底筋膜炎：长时间站立或行走，可能会导致足底筋膜受到过度牵拉，引起足底筋膜炎，出现脚后跟疼。应减少站立和行走的时间，避免穿硬底鞋，可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。

4. 足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫可起到缓冲作用，如受到挤压或损伤，可能会引发足跟脂肪垫炎，导致脚后跟疼。应选择合适的鞋子，避免过度挤压足跟，同时可进行局部理疗。

5. 受凉：产后产妇身体抵抗力下降，如脚后跟受凉，可能会引起疼痛。要注意保暖，避免脚部受寒。

产妇脚后跟疼时，应注意休息，避免过度劳累，同时注意脚部的保暖。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。