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2025-07-04 01:16:23 我要投诉
刷牙时经常出血，可能是由多种原因引起的，如牙龈炎症、刷牙方式不当、缺乏维生素 C、牙结石、血液系统疾病等。
1. 牙龈炎症：口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症，导致刷牙出血。保持口腔清洁，定期洗牙，可缓解症状。
2. 刷牙方式不当：刷牙用力过猛或牙刷刷毛过硬，损伤牙龈，引起出血。应选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
3. 缺乏维生素 C：维生素 C 缺乏会使牙龈变得脆弱，容易出血。多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜等。
4. 牙结石：长期积累的牙结石会压迫牙龈，导致牙龈发炎、出血。通过洗牙去除牙结石，可改善出血情况。
5. 血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致刷牙出血。这种情况较为罕见，需及时就医，进行相关检查和治疗。
如果刷牙出血的情况持续存在或伴有其他症状，如牙龈肿痛、牙齿松动等，应及时到医院口腔科就诊，查明原因，对症治疗。同时，日常生活中要注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查。
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