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2025-07-06 00:15:39 我要投诉
磨牙是一种常见的现象，可能由多种原因引起，如精神因素、牙齿咬合问题、肠道寄生虫感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿势等。
1. 精神因素：生活压力大、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致磨牙。应尽量调整心态，保持心情舒畅，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
2. 牙齿咬合问题：牙齿排列不齐、错颌等咬合问题会引起磨牙。需要到口腔科进行矫正治疗，改善牙齿咬合关系。
3. 肠道寄生虫感染：肠道内有寄生虫时，可能会出现磨牙症状。可在医生指导下使用驱虫药物进行治疗。
4. 缺乏微量元素：缺乏钙、锌等微量元素也可能导致磨牙。注意饮食均衡，多摄入富含这些微量元素的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
5. 不良睡眠姿势：睡觉时俯卧或侧卧，压迫下颌关节，可能引发磨牙。应调整睡眠姿势，尽量保持仰卧。
磨牙可能会对牙齿和口腔健康造成一定影响，如果磨牙症状较为严重，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
挂号科室：口腔科
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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