乳房老是胀疼怎么回事

乳房老是胀疼，可能是由多种原因引起的，如月经周期变化、胸罩不合适、乳腺增生、乳腺炎、乳房外伤等。

1. 月经周期变化：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会自行缓解。一般无需特殊处理，注意保持良好的心态，避免紧张和焦虑。

2. 胸罩不合适：过紧或不合适的胸罩可能会压迫乳房，导致血液循环不畅，引起乳房胀痛。选择合适的胸罩，确保其能够提供良好的支撑和舒适度。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺增生，引起乳房胀痛，常伴有乳房肿块。保持规律的生活作息，避免过度劳累，调整情绪，有助于缓解症状。如症状严重，应及时就医。

4. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。需及时排空乳汁，保持乳头清洁，如症状较重，应使用抗生素治疗。

5. 乳房外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致乳房胀痛。注意保护乳房，避免受伤，受伤后可进行冷敷缓解疼痛。

如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的胸罩，避免过度劳累，保持良好的心态。