乳房只痛不胀怎么回事

乳房只痛不胀可能是由多种原因引起的，如生理期前的激素变化、乳腺增生、乳腺炎、胸罩不合适、外伤等。

1. 生理期前的激素变化：女性在生理期前，体内激素水平会发生变化，可能导致乳房疼痛，但不一定伴有肿胀。这种情况通常在生理期后会自行缓解。一般无需特殊处理，保持良好的心态，注意休息即可。

2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，可引起乳房疼痛，有时疼痛较为明显，但乳房不一定发胀。可通过调整生活方式，如保持心情舒畅、避免过度劳累、减少咖啡因摄入等缓解症状。如症状严重，可在医生指导下进行药物治疗。

3. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。除乳房疼痛外，还可能伴有局部红肿、发热等症状。需及时排空乳汁，保持乳头清洁，如感染严重，需应用抗生素治疗。

4. 胸罩不合适：胸罩过紧或材质不合适，可能会对乳房造成压迫，引起疼痛。选择合适的胸罩，以舒适、透气为宜，可减轻乳房疼痛。

5. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致局部组织损伤，引起疼痛。若症状较轻，可先观察，注意休息；若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。

在日常生活中，应注意保持乳房清洁，选择合适的胸罩，避免过度劳累和情绪波动。如乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。