孕晚期脚浮肿怎么回事

孕晚期脚浮肿是一种常见的现象，可能由多种原因引起，如子宫压迫下腔静脉、血容量增加、激素变化、营养不良、妊娠期高血压疾病等。

1. 子宫压迫下腔静脉：孕晚期子宫增大，压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引起脚浮肿。建议孕妇避免长时间站立或坐着，休息时可抬高下肢，促进血液回流。

2. 血容量增加：孕期母体血容量增加，组织间液也会相应增加，容易出现脚浮肿。孕妇应注意控制盐分摄入，避免水肿加重。

3. 激素变化：怀孕后体内激素水平发生变化，使得体内水钠潴留，引发脚浮肿。适当进行散步等运动，有助于改善血液循环，缓解浮肿。

4. 营养不良：如果孕妇蛋白质摄入不足，可能导致低蛋白血症，引起脚浮肿。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类等。

5. 妊娠期高血压疾病：这是孕晚期较为严重的并发症之一，可导致孕妇出现脚浮肿，还可能伴有高血压、蛋白尿等症状。一旦确诊，需及时就医，按照医生的建议进行治疗。

孕晚期脚浮肿的原因较多，如果浮肿症状较轻，可通过调整生活方式和饮食来缓解；若浮肿严重或伴有其他异常症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在孕晚期，孕妇还应注意定期进行产前检查，关注自身和胎儿的健康状况。