便秘，肚子疼有感觉但是排便困难

保密 | 0个月 2025-07-09 21:09:12 1人回复来自

健康咨询描述：从小就便秘，偶尔一段时间排便规律。吃辣的或者大量蔬菜会通畅，但是最近也不好使了。小肚子一直涨有点疼，每天早上起床喝一杯水去厕所，只能排出一点，拉不干净，持续两三周这样了。

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成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

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2025-07-09 21:10:51 我要投诉

目前的情况有可能是胃肠道内有湿热引起来的，排大便不干净，也有可能是饮食不当导致的排便不顺畅，平时可以多吃点新鲜的蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，玉米，白菜，豆芽，韭菜等食物，可以更好的促进胃肠道儒，促进排便，经常喝点酸奶，不要长期久坐，也不要吃辛辣的食物，这样才能够保持大便通畅，每天养成排大便的习惯，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的润肠通便。

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