45岁后月经周期越来越短怎么回事，怎么办

45岁后月经周期越来越短可能是卵巢功能衰退、生活压力、营养不良、子宫疾病、药物影响等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、治疗疾病、调整用药等。

1. 卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，导致激素分泌失衡，影响月经周期。可通过补充雌激素来缓解，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等，但需遵医嘱用药。

2. 生活压力：长期的精神压力过大，可能会影响内分泌系统，导致月经周期缩短。应学会放松，如进行瑜伽、冥想等。

3. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素等，可能影响月经。要保证饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

4. 子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，可能会影响子宫的正常功能，导致月经周期改变。需要根据具体病情进行治疗，如手术切除肌瘤或息肉。

5. 药物影响：某些药物可能会影响月经周期，如避孕药、抗精神病药等。如因药物影响，需在医生指导下调整用药。

45岁后月经周期缩短，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。