睡觉醒了总是感觉乳房胀痛怎么回事，怎么办

睡觉醒后感觉乳房胀痛可能是生理期变化、内衣不合适、睡眠姿势不当、乳腺增生、乳腺炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活习惯、更换内衣、药物治疗等。

1. 生理期变化：女性在生理期前，体内激素水平变化可能导致乳房胀痛。这种情况通常在生理期结束后会自然缓解。一般无需特殊处理，注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。

2. 内衣不合适：过紧或不合适的内衣可能压迫乳房，导致血液循环不畅，引起胀痛。应选择合适尺码、材质舒适的内衣，以减少对乳房的压迫。

3. 睡眠姿势不当：长时间侧卧或俯卧，可能压迫乳房，造成胀痛。调整睡眠姿势，尽量保持仰卧或侧卧时避免压迫乳房。

4. 乳腺增生：内分泌紊乱等原因可能引起乳腺增生，导致乳房胀痛，尤其在月经前更为明显。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

5. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。表现为乳房红肿、胀痛、发热等。治疗上需及时排空乳汁，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、蒲公英颗粒等药物抗感染。若形成脓肿，可能需要切开引流。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免用力挤压乳房。如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。