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2025-07-17 00:44:58 我要投诉
一般情况下，空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖值。一般情况下，空腹血糖的正常范围是3.9mmol/L - 6.1mmol/L。
空腹血糖的检测要求空腹一定时间，因为在进食后，身体会将食物中的碳水化合物消化吸收，转化为葡萄糖进入血液，导致血糖升高。经过一段时间的消化和代谢后，身体会将血糖维持在一个相对稳定的水平。如果在进食后不久就测量血糖，得到的结果不能准确反映身体在空腹状态下的血糖调节能力。
在实际情况中，医生会根据患者的具体情况来判断是否达到了空腹状态。例如，如果患者在晚上10点后不再进食，第二天早上6点以后测量的血糖就可以被认为是空腹血糖。但空腹时间也不宜过长，过长时间的空腹可能会导致身体出现一些应激反应，反而使血糖升高，影响检测结果的准确性。
对于需要关注血糖的人群，建议按照医生的建议进行血糖检测，并保持良好的生活习惯。合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持血糖的稳定。如果发现血糖异常，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
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