这几天有时候胃和肚子疼。

      根据患者的描述，患者应该有轻度的胃肠炎，因为症状比较轻，可以暂时不服用药物治疗，但是要注意饮食，辛辣刺激的食物不要吃，菜也少吃一点，以面食和粥为主，饮食调节以后仍然不缓解的话，最好找时间到医院做胃镜检查，发现什么问题及时治疗，也有可能是细菌感染导致的，需要服用消炎药物
      

      目前的情况有可能是平时饮食不当不规律，或者是吃了生冷辛辣刺激性的食物导致的胃肠道功能紊乱，所以就会出现胃痛，并且伴有轻微的大便稀烂，这种情况可以多吃点软的容易消化的食物，比如稀饭，米粥，面条，牛奶，燕麦粥，藕粉之类的食物，观察效果，如果症状不能消失，可以口服肠炎宁片治疗，千万不要吃冰冷刺激性的食物。