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2025-09-08 14:18:47 我要投诉
肩关节脱位恢复时间一般在 3 周-6 个月。
肩关节脱位后，周围的关节囊、韧带等软组织会受到损伤。这些软组织的修复需要一定时间，而且不同程度的损伤以及个体差异，都会导致恢复时间有所不同。轻微损伤时，身体自身修复能力较强，恢复相对较快；而严重损伤则需要更长时间来修复受损组织。
如果是单纯性肩关节脱位，没有合并其他严重损伤，经过及时正确的复位和适当固定，3 周左右软组织初步愈合，可进行一些简单的康复活动。但如果脱位同时伴有肩袖撕裂等较严重的情况，恢复时间会延长，可能需要 3 个月甚至 6 个月。因为肩袖损伤修复难度较大，需要更久的时间来恢复其功能。年龄也是影响恢复时间的因素，年轻人身体机能好，恢复相对快些；老年人身体机能下降，恢复时间会更长。
恢复期间要遵循医生的建议，进行合理的康复训练。早期避免过度活动，防止再次脱位。随着恢复情况逐渐增加活动强度和范围。同时，要注意休息，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。定期到医院复查，了解恢复情况，以便及时调整康复方案。
疾病百科| 肩关节脱位
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