身边有人得了红眼病自己怎么避免

勤洗手、避免接触患者物品、保持社交距离、注意眼部卫生、增强免疫力等。

1. 勤洗手：经常使用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共物品后以及进食前。洗手时要认真揉搓双手各个部位，确保清洁到位，时间不少于20秒，这样能有效去除可能沾染的病菌，降低感染红眼病的风险。

2. 避免接触患者物品：红眼病患者使用过的毛巾、手帕、脸盆等物品可能残留病菌，切勿随意触碰。若必须接触，接触后要及时洗手，防止病菌通过接触传播到自己的眼睛。

3. 保持社交距离：尽量与红眼病患者保持一定距离，避免近距离面对面交流、共用办公用品等。在患者患病期间，减少共同活动，防止飞沫传播或直接接触传播病菌。

4. 注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，如需擦拭眼睛，应使用干净的纸巾或专用的眼部清洁用品。同时，保持眼部周围清洁，定期更换枕巾等与眼部接触的物品。

5. 增强免疫力：通过合理饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素等，以及适度运动，规律作息，让身体保持良好的状态，增强对病菌的抵抗力，降低感染红眼病的几率。

在日常生活中养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，对于预防红眼病至关重要。若怀疑自己感染，应及时就医，严格按照医生的建议进行检查和治疗，切不可自行用药，以免延误病情。