得感染诺如病毒后可以吃牛肉吗

保密 | 0个月 2025-09-13 02:05:39 1人回复来自

健康咨询描述：得感染诺如病毒后可以吃牛肉吗

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汪余勤上海交通大学医学院附属新华医院主任医师擅长: 擅長难治性反流性食管炎，消化性溃疡，疑难肝胆胰疾病

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2025-09-15 09:09:21 我要投诉

感染诺如病毒后一般可以适量吃牛肉。

诺如病毒感染后，身体较为虚弱，消化系统也受到一定影响，此时饮食需遵循清淡、易消化原则。牛肉富含蛋白质、铁、锌等多种营养成分，能为身体补充能量和营养，有助于身体恢复。但牛肉相对不易消化，若在感染诺如病毒期间大量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。

如果感染诺如病毒后症状较轻，胃肠道功能逐渐恢复，可将牛肉做成牛肉汤、牛肉粥等形式，少量食用。这样既能获取牛肉中的营养，又不会给胃肠道造成太大压力。若感染诺如病毒后症状严重，频繁呕吐、腹泻，胃肠道处于较为敏感的状态，此时应暂时避免食用牛肉，待症状缓解后再考虑。

感染诺如病毒期间，除了关注牛肉的摄入，整体饮食都要格外注意。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和水分。同时要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，以防加重病情。若对饮食有疑问，建议咨询专业医生，遵循医生的建议合理安排饮食。