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2025-09-16 09:09:40 我要投诉
一般感染诺如病毒后期可以适量吃肉。
诺如病毒感染后期，身体处于逐渐恢复阶段。此时适量摄入肉类，能够为身体补充蛋白质等营养物质，有助于身体机能的恢复。肉类富含多种人体必需的营养成分，像优质蛋白质，是构成身体细胞和组织的重要原料，对于受损组织的修复和增强免疫力有积极作用。同时，还含有铁、锌等矿物质以及多种维生素，能满足身体恢复过程中的营养需求。
不过，在吃肉时要注意选择合适的烹饪方式。应避免食用油炸、油煎等过于油腻的肉类食物，因为这类食物不易消化，可能会加重胃肠道的负担。建议选择清蒸、炖煮等较为清淡的烹饪方式，将肉做得软烂一些，这样更有利于胃肠道的消化和吸收。
在感染诺如病毒后期的日常饮食中，除了适量吃肉，还应保持饮食的多样性，多摄入新鲜的蔬菜、水果，保证充足的水分摄入。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，防止再次感染。如果身体恢复过程中出现不适症状，应及时就医并遵循医生的建议。
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