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2025-09-15 09:08:08 我要投诉
一般感染诺如病毒可以适量吃蒜。
诺如病毒感染后，会引起胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。蒜含有大蒜素等成分，具有一定抗菌消炎作用。适量食用蒜，在一定程度上有助于抑制肠道内可能因诺如病毒感染而滋生的有害细菌，对缓解肠道炎症有积极意义。而且蒜能刺激食欲，对于感染诺如病毒后可能出现的食欲不佳情况，能起到一定改善作用。
不过，蒜属于辛辣刺激性食物。如果过量食用，会对已经较为脆弱敏感的胃肠道黏膜产生刺激，导致胃肠道蠕动加快，加重恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体恢复。所以感染诺如病毒期间，食用蒜要控制好量。
感染诺如病毒期间，除了注意蒜的食用量，饮食上整体要保持清淡易消化，多吃米粥、面条等食物，补充因呕吐、腹泻而流失的水分和营养。同时要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗病毒。若症状严重，务必及时就医并严格遵医嘱治疗。
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