有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 感染诺如病毒可以吃淡水鱼吗

感染诺如病毒可以吃淡水鱼吗

保密 | 0个月 2025-09-14 01:21:19 1人回复来自

健康咨询描述：感染诺如病毒可以吃淡水鱼吗

投诉

其他类似问题

汪余勤上海交通大学医学院附属新华医院主任医师擅长: 擅長难治性反流性食管炎，消化性溃疡，疑难肝胆胰疾病

微信扫一扫，随时问医生

2025-09-16 09:09:51 我要投诉

感染诺如病毒通常可以适量吃淡水鱼。

诺如病毒感染后，消化系统较为脆弱，饮食需遵循清淡、易消化原则。淡水鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，且肉质鲜嫩，相较于其他肉类，更易于消化吸收，可为身体补充能量和营养，有助于身体恢复。

不过，烹饪淡水鱼时要特别注意方式。应选择清蒸等清淡做法，避免油炸、油煎或加入过多辛辣调料。油炸、油煎会使鱼肉变得油腻，增加肠胃消化负担；辛辣调料则可能刺激肠胃，加重诺如病毒感染引发的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

食用淡水鱼时要确保鱼的新鲜度，避免食用变质的鱼，以免加重身体不适。在感染诺如病毒期间，除了合理选择食物，还需注意饮食卫生，餐具要严格消毒，饮用水要选择烧开的热水。同时，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力对抗病毒，促使身体尽快康复。若症状严重，务必及时就医并遵循医生的饮食建议。