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2025-09-25 08:20:54 我要投诉
一般情况下，孕晚期补钙可持续到分娩前。具体数值区间为怀孕28周左右到分娩。
在孕晚期，胎儿的骨骼和牙齿快速发育，对钙的需求量大幅增加。孕妇自身也需要储备足够的钙，以满足产后哺乳的需求。如果钙摄入不足，不仅会影响胎儿的骨骼发育，还可能导致孕妇出现腿部抽筋、骨质疏松等问题。
怀孕28周左右，胎儿生长速度加快，对钙的需求明显上升。此时开始加强补钙，能更好地满足胎儿发育所需。持续补钙到分娩，能保障整个孕晚期胎儿骨骼和牙齿的正常生长，也有助于维持孕妇身体的正常生理功能。比如，充足的钙可以使孕妇的肌肉保持正常的兴奋性，减少腿部抽筋等不适症状的发生。
日常生活中，孕妇要注意从多种食物中获取钙。可以多食用牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物。同时，适当进行户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。每个孕妇的身体状况不同，具体的补钙时间和剂量最好咨询医生，在医生的指导下进行科学合理的补钙，以确保母婴健康。
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