一般情况下,肩周炎是能够治愈的。
肩周炎是一种自限性疾病,多数患者即使不经过特殊治疗,在发病后的1 - 2年内也可能逐渐缓解。因为人体自身具有一定的修复和调节能力,随着时间推移,肩部的炎症会慢慢减轻,粘连的组织也会逐渐松解。
在患病期间,通过积极的治疗手段能有效缩短病程、减轻痛苦。物理治疗如热敷、按摩、针灸等,可以促进肩部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛症状。功能锻炼也非常重要,适当的运动能防止肩部组织进一步粘连,帮助恢复肩部的正常活动范围。药物治疗方面,非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛,必要时还可进行局部封闭治疗。
在日常生活中,要注意肩部的保暖,避免受寒,寒冷会使肩部肌肉收缩,加重疼痛和僵硬感。同时,要避免过度劳累,减少肩部的负担,防止病情反复。保持正确的姿势,无论是坐姿还是站姿,都要确保肩部处于放松状态。坚持进行适当的肩部功能锻炼,如爬墙运动、划圈运动等,有助于巩固治疗效果,促进身体恢复。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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