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2025-10-11 10:34:42 我要投诉
椎间盘膨出一般可以按摩。
按摩对于椎间盘膨出有一定的积极作用。按摩能够促进局部血液循环，让紧张的肌肉得到放松。当肌肉放松后，对椎间盘的压力会相应减轻，有助于缓解因椎间盘膨出可能带来的疼痛等不适症状。而且，适当的按摩还能调整脊柱关节的位置，纠正一些微小错位，使脊柱的力学结构更加稳定，在一定程度上改善椎间盘膨出的状况。
不过，按摩需要专业的操作。如果按摩手法不当，力度过大或者操作部位不准确，可能会加重椎间盘的损伤，导致膨出情况恶化，甚至可能引发更严重的神经压迫等问题。所以，在进行按摩时，务必选择正规、有资质的医疗机构，由经验丰富的专业按摩师来操作。
在日常生活中，患有椎间盘膨出要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，尽量减少腰部的负担。同时，可适当进行一些对腰部有益的康复锻炼，如小飞燕等，增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。但具体的日常保健和康复措施，最好遵循医生的建议，以确保病情得到有效控制和改善 。
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