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2025-10-14 01:45:11 我要投诉
一般情况下，髌骨软化症很难自己好。
髌骨软化症是指髌骨软骨因磨损、创伤等原因出现的退变、损伤。一旦发生，意味着髌骨软骨的结构和功能已经出现异常。人体自身虽有一定修复能力，但对于髌骨软骨这种特殊组织，其修复较为困难。
髌骨在日常活动中承受着较大压力和摩擦力，行走、上下楼梯、蹲起等动作都会对其产生影响。在髌骨软化症状态下，这些活动会持续刺激受损的髌骨软骨，使其难以在自然状态下恢复到正常状态。而且，随着病情发展，软骨损伤可能进一步加重，引发疼痛、肿胀、活动受限等症状，影响膝关节正常功能。
要想改善髌骨软化症状况，通常需要采取相应治疗措施。比如物理治疗，通过热敷、按摩等促进局部血液循环，缓解症状；药物治疗，使用消炎止痛、营养软骨的药物；严重时可能还需手术干预。
在日常生活中，应尽量减少膝关节过度屈伸和负重活动，避免长时间行走、上下楼梯等。注意膝关节保暖，可适当进行一些对膝关节压力较小的运动，如游泳、骑自行车等，以增强膝关节周围肌肉力量，辅助改善髌骨软化症情况，同时要定期就医复查，遵循医生建议进行治疗和康复。
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