脂肪肝会发展到什么程度

一般来说，脂肪肝若不加以控制，通常会从单纯性脂肪肝发展到脂肪性肝炎，进而可能进展为肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

单纯性脂肪肝阶段，肝脏只是出现脂肪堆积，肝功能大多还处于正常状态。因为此时肝脏的代谢和自我修复能力还能应对一定程度的脂肪异常。但随着病情发展，脂肪过度堆积会引发肝脏炎症，进入脂肪性肝炎阶段。炎症的出现意味着肝脏细胞受到损伤，肝功能指标开始出现异常。

当炎症持续存在，肝脏在自我修复过程中会产生纤维组织，逐渐发展为肝纤维化。肝纤维化进一步加重，正常的肝脏结构被破坏，假小叶形成，就发展成肝硬化。肝硬化时期，肝脏功能严重受损，会出现一系列并发症，如腹水、消化道出血等。而在肝硬化基础上，肝细胞发生癌变的风险大大增加，最终可能发展为肝癌。

日常生活中，要保持健康的生活方式。饮食上，遵循低糖、低脂、高纤维原则，多吃蔬菜、水果，控制热量摄入。适当增加运动，每周坚持一定时长的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于减轻体重、降低肝脏脂肪含量。定期体检，监测肝功能等指标，以便及时发现问题并采取措施。若已患病，需严格遵医嘱治疗，切不可自行停药或更改治疗方案。