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2025-10-18 02:52:14 我要投诉
一般来说，生理性近视是指主要由于眼球发育过程中眼轴增长而导致的近视，通常在青少年时期出现并随年龄增长而逐渐稳定。
生理性近视的发生与眼球的正常生长发育密切相关。在儿童和青少年阶段，身体处于快速生长时期，眼球也在不断发育。随着眼轴逐渐变长，光线进入眼球后不能准确聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜前方，从而导致视物模糊，形成近视。
生理性近视的发展有一定规律。在青少年时期，由于生长发育的影响，近视度数可能会逐渐增加。不过，当身体发育基本完成，眼轴的增长也会趋于稳定，近视度数通常也不再大幅上升。一般到 18 岁至 20 岁左右，生理性近视大多会相对稳定下来。
日常生活中，为预防和控制生理性近视的发展，要保持良好的用眼习惯。比如，控制近距离用眼时间，避免长时间连续阅读、书写或使用电子设备。增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。同时，保持正确的读写姿势，保证充足的睡眠，均衡饮食，这些都有助于维护眼睛健康，减少近视发展的风险。若近视度数增长较快，应及时就医，遵医嘱采取相应措施。
疾病百科| 近视
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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