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2025-10-19 00:06:45 我要投诉
一般来说，痧气是中医术语，通常指夏秋之际，因感受秽浊之气而出现的一系列症状。
在夏秋时节，天气炎热且湿度较大，环境中存在较多秽浊物质。人体若处于这样的环境中，自身调节功能难以适应，就容易受到秽浊之气侵袭。当秽浊之气进入人体后，会影响人体的气血运行和脏腑功能。
气血运行方面，秽浊之气会使气血流通不畅，导致局部气血阻滞，进而出现身体某些部位的疼痛、酸胀等不适症状。在脏腑功能上，秽浊之气干扰脾胃的正常运化功能，脾胃无法正常消化吸收食物，就可能引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。同时，还可能影响心肺功能，使人感到胸闷、气短、头晕等。
日常生活中，要注意预防痧气。尽量避免在高温、高湿且空气不流通的环境中长时间停留。保持居住和工作环境的通风良好，让空气清新。饮食上，适当食用一些具有清热解暑、化湿辟秽作用的食物，如绿豆、荷叶、藿香等。若出现疑似痧气的症状，应及时调整生活状态，严重时需及时就医并遵医嘱进行治疗 。
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