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2025-10-19 01:16:55 我要投诉
一般来说，气虚血瘀是指因气对血的推动无力而致血行不畅，甚至瘀阻不行的病理状态。
气与血关系密切，气能行血，气行则血行。当气虚时，气的推动功能减弱，血液运行就会变得迟缓，进而导致血液在体内某些部位瘀滞不畅。
人体的脏腑功能活动依赖气的推动和温煦等作用。若气虚，脏腑功能衰退，气血生化不足，也会影响血液的正常运行。比如心肺气虚，宗气生成不足，不能助心行血，可导致血液瘀滞于脉道；脾气虚，运化功能减弱，气血生化乏源，也会使血行无力而瘀滞。
气虚血瘀可出现多种症状表现。常见的有面色淡白或晦滞，身倦乏力，少气懒言，局部疼痛如针刺，痛处固定不移、拒按，舌淡紫或有瘀斑，脉细涩等。
在日常生活中，要注意调养。可适当进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进气血运行。饮食上，可多食用具有补气活血作用的食物，如山药、山楂、木耳等。保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息，以利于气血的恢复和运行。但如果症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗 。
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