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2025-10-28 17:58:02 我要投诉
耳鸣通常是指在没有外界声源的情况下，耳内或头部却能主观感受到声音的现象。
耳鸣的产生涉及多个方面。从耳部自身情况来看，外耳道堵塞、中耳病变如中耳炎等，会影响声音的正常传导，进而引发耳鸣。内耳的问题也较为常见，比如内耳的毛细胞受损，无法正常将声音信号转化为神经冲动传递给大脑，大脑接收到异常信号后，就可能产生耳鸣的感觉。
除了耳部本身的因素，身体其他部位的状况也可能导致耳鸣。心血管疾病，像高血压、动脉硬化等，会使耳部的血液循环出现异常，影响耳部组织的正常代谢和功能，从而引发耳鸣。长期处于精神高度紧张、压力过大的状态，或者睡眠严重不足，会导致神经系统功能紊乱，也可能诱发耳鸣。
日常生活中，要注意保护耳部。尽量避免长时间处于高分贝环境中，比如嘈杂的工厂车间、高分贝的娱乐场所等。如果工作环境无法避免，可佩戴耳塞等防护用品。保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息。同时，要学会调节情绪，避免精神过度紧张和焦虑。若出现耳鸣症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便更好地缓解耳鸣带来的不适。
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