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2025-10-22 02:47:20 我要投诉
血脂高一般主要看总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇这几个指标。
总胆固醇是血液中各类脂蛋白所含胆固醇的总和，它反映了体内胆固醇的总体水平。如果总胆固醇升高，意味着体内胆固醇代谢可能出现异常，会增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。
甘油三酯是人体储存能量的一种形式，主要来源于食物摄入和肝脏合成。当甘油三酯水平过高时，血液会变得黏稠，容易形成血栓，堵塞血管。
低密度脂蛋白胆固醇常被称为坏胆固醇，它会将胆固醇转运到血管壁内，逐渐沉积形成斑块，导致血管狭窄和硬化。
高密度脂蛋白胆固醇则被称为好胆固醇，它能够将血管壁内的胆固醇转运到肝脏进行代谢，有助于降低胆固醇在血管壁的沉积，对心血管系统起到保护作用。
日常生活中，为了维持血脂正常，要注意饮食均衡，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄取。同时，要适当进行体育锻炼，保持规律作息，戒烟限酒。定期进行体检，监测血脂指标，若发现血脂异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和管理。
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